탈모방지에 좋은 블랙푸드에 대하여 알아보자
탈모에 블랙푸드가 좋다는 말이 많이 있는데요.,
블랙푸드중에서도 많이 알려진 검은콩이 탈모에
좋다는 애기는 다들 한번씩 들어보셨을텐데요
얼마나 효과가 있는지 알아보겠습니다.
콜레스테롤 저하 기능이 뛰어난 효과가 있어
암과 궤양을 예방하는데 좋습니다. 노화를 억제시키고
대사를 촉진시켜 피를 맑게 해주고 각종 효소가 들어있어
간과 신장을 해독해주고 혈관을 깨끗하게 해줍니다.
이밖에도 지방산과 아미노산이 풍부해
소화를 돕고 탈모, 피부건강, 뇌 기능 향상 등
엄청난 효능을 가지고 있습니다 .
여기까지가 블랙푸드의 효능으로 알고있고
탈모예방에 관한 설명을 덧붙이자면
검은콩에 많이 있는 아미노산중에 모발과
관련된 영양성분인 아르니긴과 시스테인이 있는데
이것이 모근을 튼튼하게 만들어줍니다.
그리고 비타민E와 필수지방산이
있어서 혈액순환이 잘되기 때문에 두피에도 영향을
주기 때문에 모발의 굵기나 상태에서 효과적이라고 합니다.
하지만 블랙푸드의 좋은 성분과 효능이 있다고 하더라도
제대로 된 탈모 치료효과를 크게 볼 수는 없습니다.
음식으로 효과를 볼 수 있는건 한계가 있고
어느정도 흡수되면서 영양분으로 가기엔 미약하기 때문입니다.
또 약물처럼 탈모가 어느정도 진행된 이상으로는
크게 효과가 없기 때문에 보조적인 개념에서 섭취하는게 좋습니다.
아직까지는 직접적으로 탈모치료에 영향을 주는 치료제로는
프로페시아와 아보다트 같은 약물치료정도이기 때문에
꾸준히 복용하는 동시에 블랙푸드로 식습관개선을 하는 것도 좋습니다 .
